Sonntag, 23. April 2017

Frühshoppen in der AHA

Ligatraining Spaten Werfen
die Ritter der Spaten-Runde
ein sog,Kuckuckswurf



 Gratulation an den Tagessieger Thomas Rinderknecht
 Gute Erholung und guten Wochenstart



Donnerstag, 16. März 2017

Fenster zum Hof

.. s´Fenster isch scho bschtellt!"
sogar mit Muggagiddr

keine Sorge, sobald s´Wetter besser ist,
wird weiter gebaut.
Grüsse P.

Montag, 13. März 2017

Liga Training

Sonntag 12.3.17

Tagessieger:
Arndt - Friesch Halt! ;)

 aktueller Leader und Träger des goldenen Spatens: Martin Häcker
Guten Wochenstart und Grüsse
Pierre

Donnerstag, 9. März 2017

Lektionen in Demut

geiles Spontan Training
 Zitat für Insider: ".. also die runde Dinger in der Mitte, stören a weng..."

Vielen Dank für die kleine Abreibung heute und Willkommen im Club :)
Der Uwe hat heute nicht nur für den Durchblick gesorgt, was sonst seine Berufung ist,
sondern auch für Erkenntnis. Ich wünsche guten Genuss beim wohlverdienten Quitten Gelee.
Grüsse Pierre

Sonntag, 5. März 2017

Hoch die Hände - Wochenende...

.. und zwar zum Fitness Spaten Werfen

Samstag: 
Einwerfen auf der neuen Indoor Spaten Wurfbahn in Derendingen

Friesch Halt! 
 
welcome to the Paletten Jungle
zu halten waren die Jungs da nicht mehr, angereist wurde mit eigenem Wurfkoffer




 







für die super neue Wurfbahn und AfterShowParty gab´s dann auch den
A.H.A Styling Award

Herzlichen Dank an die Familie Friesch :)


Sonntag:
Liga Werfen



hier der Kommentar des heutigen Tagessieger zu seiner Leistung:
video

wir Gratulieren Martin Häcker zum golden Spaten
Guten Wochenstart und Grüsse, 
von dem der nimmer lacht.
 
p.s.: Ihr Goddswixxer!  
Ich trainier ab jetzt 5 mal die Woche
und dann steht Er bei mir ;) in 4 Wochen
Grüsse und gute Erholung
Pierre

Montag, 27. Februar 2017

Feuerabend Werfen in der Akademie


 mit verschärften Bedingungen
"das Loch"
und noch einer fürs Phrasenschwein:
"Einfach weiter in die Mitte werfen!"

Einen Ernährungs-Tipp noch für die werten Trainingskollegen:

 Gute Erholung an alle Beteiligten.
Am Sonntag 5. März (10 Uhr) da geht´s wieder um den goldenen Spaten.
Grüsse und bis Sonntag
Pierre